Tomar awa Cualquier tipo de actividad física hecha para aumentar la resistencia o flexibilidad del cuerpo, necesita de una buena hidratación. La actividad física con cualquier tipo de ejercicio + la correcta alimentación + buenos hábitos: 8 horas diarias de …
Awa embotellada La hidratación es esencial para todas las personas, pues cuando existe la cantidad correcta de awa en el cuerpo todo el organismo funciona de forma óptima. Sabemos que, entre el ajetreo de la vida diaria y otros …
¿Sabías que es más fácil deshidratarse en temporada de frío que cuando hace calor? AWA | Durante la temporada de frío, la deshidratación es una de las enfermedades que menos se espera que aparezca, pero que más se diagnostica en …
¿Te interesa iniciar tu vida running, pero no sabes cómo empezar? Sigue estos consejos para hacer de este deporte tu nuevo estilo de vida de la manera más segura. Si bien el running es una actividad que pueden realizar …
La temporada de fútbol americano más esperada por millones de personas comenzó con todo el ímpetu y la animosidad que caracteriza a la NFL, y como es tradición para todos los aficionados, la botana y las bebidas para hidratarte no …
Hidratarse correctamente no se trata de tomar grandes cantidades de agua con la idea de que así mejorará mágicamente la salud y ocurrirán los efectos positivos esperados en el cuerpo, puesto que beber demasiada agua puede desarrollar hiperhidratación, cuyos efectos …
Cuando el otoño toca la tierra, cambian las temperaturas, los árboles se tiñen de tonos cálidos y las noches se alargan. Sin embargo, no son los únicos cambios que ocurren, pues todas las personas comienzan a resentir los cambios del …
En esta temporada donde la comida abunda adondequiera que vayas, no olvides toma agua: ¡hidrátate de la manera correcta! Después del gran festejo patrio queda inaugurada la temporada de fiestas más esperada del año. No olvides que la hidratación …
Septiembre se pinta tricolor, celebra las fiestas patrias La fiesta, el tequila, los mariachis cantando ¡México, te llevo en el corazón!, inundan todas las calles del país con motivo de la celebración de las grandes fiestas patrias que conmemoran un …
Nuevos hábitos mejoran tu vida Con el ajetreo de la vida diaria, en ocasiones, se vuelve complicado conciliar el sueño durante la noche. La consecuencia de no dormir las 8 horas diarias recomendadas después de un largo día, solo aumentan …
