AWA.- La llegada de la primavera genera importantes cambios en nuestra alimentación y estilo de vida, ya que el aumento de temperatura y un ambiente más cálido hace que el cuerpo necesite más líquidos para realizar sus actividades diarias; por ello, te traemos algunas bebidas naturales ricas en vitaminas para mantenerte en todo momento hidratado.
Jugo de manzana, uvas y limón
Perfecta para la resequedad en la piel y síntomas de deshidratación. La manzana por sí sola está compuesta de 85 por ciento de agua y es una de las frutas más completas en nutrientes. Sus ácidos saludables tienen propiedades regenerativas que ayudan a hidratar la piel reseca.
Por otro lado, las uvas cuentan con antioxidantes que ayudan a aumentar la producción de elastina y colágeno en la piel debido a su riqueza en polifenoles.
Agua de coco con piña (piña colada)
Perfecta para la resequedad en la piel y síntomas de deshidratación. La manzana por sí sola está compuesta de 85 por ciento de agua y es una de las frutas más completas en nutrientes. Sus ácidos saludables tienen propiedades regenerativas que ayudan a hidratar la piel reseca.
Por otro lado, las uvas cuentan con antioxidantes que ayudan a aumentar la producción de elastina y colágeno en la piel debido a su riqueza en polifenoles.
Agua de coco con piña (piña colada)
De acuerdo con la Comisión Nacional de Cultura física y Deporte (CONADE), afirma que esta bebida tropical combate los efectos de la deshidratación, como la sed, los mareos, la boca seca, el dolor de cabeza y la orina oscura.
Agua de sandía
Su rico y dulce sabor no es lo mejor de este zumo natural. La sandía es conocida por su alto nivel de líquidos (93-95 por ciento de agua), además de la fibra y su bajo compuesto calórico.
Jugo de kiwi, naranja y fresas
¿Quieres un cutis más jóven e hidratado?
El jugo de kiwi, naranja y fresas es perfecto para combatir los signos de la edad y mantener un rostro fresco. Los ingredientes del zumo contienen ricos antioxidantes que ayudarán a tu piel tanto a prevenir como a reducir las arrugas ocasionadas por el cambio hormonal, la mala alimentación y problemas ambientales.
Sin duda debes probarlos todos.
Te recomendamos tener lista tu bebida y muy bien refrigerada, no olvides que los jugos son para darte frescura y saciar algo de sed, sin embargo no debes reemplazarlos por el agua dulce.
