El agua tiene más poder en el cuerpo humano de lo que te imaginas, pues sus propiedades no solo benefician el funcionamiento de todos los órganos, también funciona como un método para mejorar la salud mental.
Además de ser el combustible que activa todo el cuerpo y lo prepara para realizar diversas clases de actividades físicas, el agua, por su cantidad de iones negativos, impulsa la capacidad para absorber oxígeno, aumentar los niveles de serotonina y mejorar el estado de alerta y concentración en el día a día.
Hidratarse de la forma correcta tiene un efecto de rejuvenecimiento que mejora el estado de ánimo.
Cuando se cargan las actividades de la oficina y las tareas del hogar, el estrés es uno de los primeros síntomas en hacerse notar. Diversos estudios y posturas de expertos, recomiendan practicar distintas actividades cuya movilidad generará el descanso físico. Sin embargo, pocos saben que el agua tiene el mismo efecto que se espera de estas actividades.
Grupo Simsa patrocina Carrera Montessori
El agua puede estimular el cuerpo y despertar un efecto de paz que puede extenderse desde la mente hasta cada extremidad del cuerpo. Una correcta hidratación tiene el poder de calmar los nervios y desaparecer el estrés.
¡No olvides hidratarte de la manera correcta!
