En esta temporada donde la comida abunda adondequiera que vayas, no olvides toma agua: ¡hidrátate de la manera correcta! Después del gran festejo patrio queda inaugurada la temporada de fiestas más esperada del año. No olvides que la hidratación …
¡Hidrátate para que no te pierdas las fiestas patrias!
Septiembre se pinta tricolor, celebra las fiestas patrias La fiesta, el tequila, los mariachis cantando ¡México, te llevo en el corazón!, inundan todas las calles del país con motivo de la celebración de las grandes fiestas patrias que conmemoran un …
3 Tips para principiantes en el gym
¿Eres nuevo en la vida fit y no sabes cómo empezar tu rutina en el gym? Te contamos algunos tips que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de forma segura y eficaz. ¡Alto ahí! Antes de comenzar a …
Todo lo que no te puede faltar para acampar
¿Te quedas sin ideas de lugares para ir a disfrutar de las vacaciones en familia? Acampar en medio de la naturaleza siempre es una buena opción para disfrutar en compañía de más personas. Si bien, pasar un días al …
Cuida tu salud con Awa | Abstente de cenar estos alimentos
La edad adulta viene acompañada de cambios y uno de los más grandes surge en el organismo. Tal vez ya te hayas dado cuenta de los retortijones estomacales o los sonidos que emiten los intestinos después de ingerir alimentos que …
¿Calambres inesperados? Evítalos con Awa
¿Alguna vez te has despertado a mitad de la noche a causa de un dolor muscular paralizante o interrumpiste tu rutina de ejercicios por una contracción en un músculo? Los calambres son una molestia que aparece cuando menos se espera, …
Hidratación para un día godín
La hidratación es una prioridad ¿Tienes un montón de correos en tu bandeja de entrada y una lista interminable de tareas que no sabes cómo comenzar? Pese a lo que muchos creen, el trabajo en la oficina es una …
Los beneficios de tomar awa antes de ejercitarte
¡Alto! Antes de comenzar tu rutina de ejercicios hidrata tu cuerpo con awa para que todos los músculos y articulaciones estén preparados para la actividad física. No creas en los mitos que dicen que tomar agua frustra las rutinas …
¿Mal humor? Te falta awa
Awa | Otra vez los 40º amenazan a La Laguna con ese calor intenso que provoca el sudor en las personas y los cambios bruscos de humor. Los rayos del sol + el tráfico + el estrés …
Síntomas causados por el calor
En las últimas semanas, la Comarca Lagunera ha sobrepasado los 40º C; un calor sofocante para todos en la región. Conforme se intensifica la temperatura en el medio ambiente, aumenta la corporal, situación que ocasiona diferentes enfermedades en las personas. …