Recetado por especialistas para mantenerte hidratado y lleno de energía
Cuando hace calor, haces ejercicio o te sientes mal del estómago, tu cuerpo pierde no solo agua, sino también electrolitos, que son minerales esenciales como sodio, potasio y magnesio. Sin ellos, puedes sentirte débil, mareado o deshidratado, aunque estés tomando agua.
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Por eso los médicos recomiendan tomar soluciones rehidratantes. Pero ¿sabías que puedes preparar una en casa, de forma natural, económica y efectiva?
Receta de electrolito natural aprobada por especialistas
La siguiente fórmula está recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y es ideal para adultos, niños y deportistas:
Ingredientes:
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1 litro de agua purificada AWA
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½ cucharadita de sal (2.5 g)
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6 cucharaditas de azúcar (30 g)
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½ taza de jugo natural de naranja o limón (opcional, para añadir potasio)
¿Por qué funciona?
Esta mezcla ayuda a:
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Restablecer los niveles de sodio y glucosa para una absorción rápida
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Evitar calambres, mareos y fatiga por deshidratación
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Rehidratar el cuerpo de forma segura después de ejercicio, diarrea o golpes de calor
Además, el agua purificada como AWA es clave: libre de contaminantes, segura para todo el cuerpo, y de gran calidad.
¿Cuándo tomarlo?
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Durante o después de hacer ejercicio intenso
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Si presentas síntomas de deshidratación (boca seca, debilidad, dolor de cabeza)
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En casos leves de vómito o diarrea
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Cuando has estado mucho tiempo expuesto al calor
Precauciones:
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Si tienes fiebre, diarrea severa o eres una persona con condiciones médicas crónicas, consulta a tu médico antes de usar esta receta como única medida.
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No uses sustitutos como bebidas deportivas comerciales con exceso de azúcar o colorantes.
AWA + cuidado natural = bienestar
Con agua de calidad como AWA, puedes mantenerte hidratado y saludable de forma simple y natural. No esperes a sentirte mal para reponer lo que tu cuerpo necesita.
¡Tu cuerpo lo nota y lo agradece!
