AWA.- La llegada de la primavera genera importantes cambios en nuestra alimentación y estilo de vida, ya que el aumento de temperatura y un ambiente más cálido hace que el cuerpo necesite más líquidos para realizar sus actividades diarias; por …
Usar agua caliente para lavar las manos, no sirve
En estados unidos un grupo de investigadores quisieron tumbar la creencia de la conveniencia de usar agua caliente al lavarse las manos, para ayudar a la eliminación de gérmenes. Un informe presentado en la revista Journal of Food Protection explica …
¿Por qué es importante tomar agua cuando hacemos ejercicio?
Cerca del 70% del cuerpo humano está compuesto de agua, el más efectivo medio de transporte de nutrientes y desechos dentro y fuera del organismo. Beber AWA durante el ejercicio físico es fundamental para el rendimiento y también para la salud …
Infusiones para mejorar la digestión.
Cuando tienes una digestión lenta, lo único que deseas es acelerar el proceso. Uno de los remedios más efectivos son las infusiones. Lo mejor es que son muy económicas y, la mayoría de las veces, tienes los ingredientes a mano. Si …
Beneficios de tomar AWA
El agua se utiliza en casi todos los procesos que realiza nuestro organismo, ya que es el principal e imprescindible componente del cuerpo humano y cuando estás bajo en agua indefectiblemente estarás bajo en energía. Es por eso que la …
¿Por qué tomar agua?
Nuestro cuerpo puede sobrevivir sin alimentos hasta 5 semanas, pero no resistirá más de 5 días sin agua. Por eso debemos tomar por lo menos 8 vasos diarios para reemplazar la pérdida que se presenta con el sudor y la orina. …