Luego de una larga e intensa jornada laboral lo único que se espera al final del día es dormir profundamente y renovar fuerzas para continuar con los planes semanales. En algunas ocasiones podemos olvidar algo tan esencial como tomar awa y al finalizar el día dormimos sin haber bebido siquiera un vaso de agua.
Infinidad de estudios médicos recomiendan una completa y buena hidratación durante las 24 horas para el buen funcionamiento del sistema digestivo, la circulación sanguínea, en fin, de todo el cuerpo humano.
Tomar awa es una actividad indispensable para todas las personas por eso también se recomienda ingerirla incluso antes de dormir. Sí, beber awa antes de dormir trae consigo una serie de beneficios y previene una variedad de riesgos a los que estamos expuestos cuando nuestro cuerpo descansa.
Durante la noche nuestras glándulas salivales tienen menos actividad, y en el sueño nuestro cuerpo consume y se deshidrata, es por ello que beber awa antes de dormir es una ventaja para nosotros.
Entre los beneficios de beber awa antes de dormir se encuentran los siguientes:
- Disminuye la posibilidad de sufrir uno de esos dolorosos calambres que te despiertan a mitad de la noche.
- Previene derrames cerebrales e infartos.
- Regula la presión de la sangre.
- Contrarresta los efectos del alcohol y previene accidentes mayores.
- Equilibra el funcionamiento de los órganos, lo que puede ayudarte a alcanzar un sueño profundo.
Beber awa antes de acostarse funciona como limpiador natural, un vaso de awa antes de dormir proporciona a nuestro cuerpo los suministros indispensables para limpiar su camino desde el tracto digestivo superior hasta los músculos.
