AWA-. Sabemos que los fuertes cambios de clima es de lo más característico de La Laguna, ya sea que haga frío o calor, en cualquier momento hay posibilidad de contagiarse de un resfriado.
Los remedios caseros son una alternativa al alcance de todos que puede ayudarnos a relajar el cuerpo ante los síntomas de la gripe. Quédate y conoce algunos de los más populares.
Miel
Por sí sola carga con numerosos beneficios, pues desde la antigüedad la miel de abeja es considerada un líquido natural que ayuda a prevenir e incluso contrarrestar enfermedades respiratorias, cardiovasculares y estomacales. Ya sea que, complementes con limón, menta, hierbabuena, canela, vainilla, etc., te ayuda a quemar grasa, aumenta tus defensas y a normalizar las malas digestiones, así como los procesos de catarro común, del mismo modo que reduce las alergias y regula los niveles de azúcar en sangre.
Jengibre
Pocos conocen las propiedades de esta especia milenaria. El jengibre es una planta con flores proveniente del sudeste asiático y es considera una de las especias más saludables y deliciosas del planeta. Se puede comer fresco, en polvo o aceite y como jugo. Algunos beneficios naturales:
- Antioxidante
- Antiinflamatorio
- Alivio de náuseas y vómitos leves
- Propiedades antibacterianas
- Alivio de dolor
- Ayuda a calmar los malestares gastrointestinales
- Mejora la resistencia a la insulina y acelera el metabolismo
- Contribuye a una mejor salud cardiovascular
Gárgaras con sal o bicarbonato
Hacer gárgaras con bicarbonato tiene muchas funciones, entre las que destacan: aliviar el dolor de garganta de manera temporal, reducir la congestión nasal, prevenir infecciones por una mala higiene bucal (caries y gingivitis) y calmar la irritación de llagas y/o aftas bucales. También, es un gran aliado contra el mal aliento, la acumulación de placa dental, las manchas amarillentas o los problemas de encías.
Hidrátate con AWA y abrígate ante las bajas temperaturas.
